2015年最红火的真人秀节目《奔跑吧兄弟》，领跑2016新年第一天。从第一季到第三季，“跑男团”们在节目中踩过8次“痛不欲生”的指压板、在泥潭里翻滚过4次、在水里泡过15次，可谓吃尽了苦头。历经“折磨”的“跑男团”们决定对设定这些“变态”任务的节目组来一次“大挑战”，在今晚21：10浙江卫视播出的新一期节目中，“少林宝强”将欢乐回归，与兄弟们并肩作战。
这次为了考验“跑男团”们团结协作的能力，节目组们又安排了一次“造船渡江”任务，只不过造船工具从纸板变成了塑料瓶，要挑战的水域也从风平浪静的小河变成了水流更加湍急的长江。这次挑战时正值寒冬，水凉刺骨，挑战过程更是波折重重。在出发前，Angelababy、邓超和鹿晗组成的“邓鹿baby”组就因为没掌握好平衡还未出发就遭遇险境。而李晨和陈赫组成的“李陈”号在行进到一半时竟发现瓶子疑似漏水，也面临重重危机。不过面对挫折，“奔跑队长”邓超变身“文学青年”，用《老人与海》中的名言激励大家，大呼：“人可以被消灭，但不可以被打败。 ”
节目中，“跑男团”们全都披上红斗篷显出一副要变身“超人”的架势。为了达成目标，“跑男团”们可谓集体爆发，“女汉子”Angelababy跑完之后直接瘫倒在地，之后接棒的的王祖蓝、邓超和李晨跑起来也是用尽120分的力气。王衍芬
