余文乐自爆患急性惊恐症 呼吁大家劳逸结合注意作息

6月2日，余文乐在社交平台上发文，自曝自己三年前患上急性惊恐症，一时间引发网友热议。余文乐回忆三年前在飞机上毫无征兆地发病险些窒息丧命的经历，被医生诊断为急性惊恐症，为此吃了一年的药物治疗才没有再出现症状，但没想到前几天又突然发作了。并呼吁大家要劳逸结合，注意作息，科学就医。

他说自己在飞机上突然异常惊恐，情绪紧张，然后手脚麻木，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了，后来向空姐求助，刚好机上有一位外国医生给他吃了镇定剂，才得到缓解安全度过此次的行程。回去后余文乐去看医生，被诊断为“急性惊恐症”。

余文乐说自己患病的主因是长期工作压力过大，不分昼夜工作导致的，定期吃了一年的药，这个症状没有再出现了，本以为已经治好了，但没想到前几天又复发了，非常失落，也很害怕这个症状会反复无常。并表示只要保持正面的态度和乐观的心情面对，有信心克服这个病症。

在其他社交平台上，余文乐还晒出了自己的一张自拍，照片中他应该是刚运动完，赤裸上身满头大汗，紧皱眉头，神情非常严肃。

他配文称：“流汗吧，保持积极心态”，看来他在锻炼健康的身体，对抗病魔也是乐观的态度。

看到这样的情况网友们都非常震惊，纷纷在评论区里留言希望余文乐能注意身体，祝他能早日康复。

余文乐向大家科普这种病症，当今社会这个病已经很普遍了，尤其是当下年轻人，因为工作压力和长期不运动所导致，并呼吁大家有此症状的一定要重视，去看医生寻求科学的缓解方式。在工作过程中劳逸结合、注意睡眠、减轻压力，多做一些户外运动，愉悦自己的心情，保持乐观并且正面的态度去面对，这种症状其实是可以很好的缓解。

余文乐以往对外展示的一直都是强悍的型男形象，几乎从没有出现过严重的健康问题，《春娇与志明》、《空虎门》和《男儿本色》里的痞帅形象不知道迷倒了多少观众。

如今余文乐说出自己的病症，也是希望自己能够直面困难，希望余文乐能早日康复，家庭幸福。

综合自快资讯、新浪微博